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美白亮肤一起抓 亮肤秘诀让你全面护理肌肤

我们往往把美白和亮肤混淆,其实亮肤的关键是肌肤是不是有光泽度和弹性,美白不等于亮肤,严格来讲美白只是亮肤的一种。

亮肤是一个相对全面的概念,是肌肤全面的健康的发展,所以并不能把亮肤等同美白,要放远眼光,这样我们才会有健康的美白肌肤。

美白亮肤一起抓 亮肤秘诀让你全面护理肌肤

自然亮肤秘诀莫过于生活的环境和饮食。整个大气的质量难以改变,但是自己生活的环境可以改善。如多去公园、森林走走,为肌肤营造一个舒适的环境,有助于机体的新陈代谢。当然,如果有条件的话,给家里添置一台空气净化器也是很好的方案。

在饮食上,平时可以多食用莲藕、木耳等。莲藕能促进身体新陈代谢,保持我们的肌肤有光泽,而木耳含有丰富的纤维具有排毒功效。梅子、山芋也是可以选择的食物,能帮助去除皮肤角质化,粗糙的肌肤会得到很大的改善。

亮肤要注重肌肤的基础性护理,除了增强肌肤的代谢排毒功能,还要从外部做好护肤,不可偷懒。这就少不了护肤亮肤的产品,它们的原理不外乎为肌肤提供所需的特殊养分。应该使用纯天然精华成分的亮肤产品,这样才不会对肌肤造成损伤,更好地恢复肌肤活力和弹性。

文章标签: 美白 亮肤 肌肤护理
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