当前位置:首页 > 正文

必须收藏的4个美容养颜食谱 让护肤变得简单

很多女孩子越来越重视护肤,每天化妆、敷面膜几乎不间断,但这些护肤方法都还只是外在的,护肤的精髓其实应该是从里由外,也就是要给身子一些均衡的营养,肤质才能从根本开始改变。

下面分享4个做法简单、效果却很好的美容养颜食谱,绝对值得收藏。

必须收藏的4个美容养颜食谱 让护肤变得简单

1、黄豆雪梨猪脚汤

原料:雪梨(1个)、大豆(50克)、猪脚(半只)、姜(3片)

做法:大豆用清水洗净,将雪梨削皮、去核并切成块状(有些人可能觉得应该不去皮,但会影响口感,这还是蛮重要的)。然后把猪脚砍成合适大小的块,与大豆、雪梨一并放入汤锅中,再放入3片姜片以去除猪脚的腥味。最后加入足量的清水开始煲汤。先用大火沸煮大约15分钟,而后再用小火煲40分钟-1个小时(注意控制火候和煲汤时间),一道完美滋补的美容养颜汤就煲好了。最后再根据自己的口味加入适量盐调味即可。 

必须收藏的4个美容养颜食谱 让护肤变得简单

2、当归红枣排骨汤

原料:枸杞(20克)、红枣(10个)、当归(4片)、排骨(一根)、姜(2片)

做法:洗净枸杞、红枣,将排骨焯水(焯水可以去除排骨腥味和淤血)。将排骨倒入汤锅,放入枸杞、红枣、当归、姜片。先用大火烧开,再小火煲30分钟。汤煲好后放入适量盐,就可以开始品尝美食了。

必须收藏的4个美容养颜食谱 让护肤变得简单

3、银耳枸杞红枣汤

原料:银耳(100克)、枸杞(20克)、桂圆干(10克)、红枣(5个)、冰糖(20克)

做法:银耳浸泡30分钟以上,去除杂质,然后切成3-4块。将枸杞、红枣、桂圆干分别用清水洗净。把银耳、枸杞、红枣、桂圆干一起放入砂锅,再加入适量水。先用猛火烧开,再用小火煲15-20分钟即可。汤煲好后放入冰糖,溶化后即可食用这个滋补的银耳枸杞红枣汤了(冰冻后口感更佳哦)。

必须收藏的4个美容养颜食谱 让护肤变得简单

4、红薯红枣汤

原料:红薯(500克)、红枣(8个)、红糖(20克)

做法:将红薯、红枣用清水洗净,红薯去皮,并切成小块。将红薯、红枣一起放入汤锅中,加入足量清水。用大火烧开,再用小火煮15分钟即可。最后放入红糖,搅拌均匀,充分溶解后就可以食用了。

文章标签: 美容食谱 养颜食谱 美容养颜食谱 护肤 美容 养颜
相关文章
春季美容护肤必须掌握的一些小窍门
淋浴美容 如何利用淋浴保养皮肤
美容去皱 什么是皮肤的老化与预防
怎么做眼部美容 去除鱼尾纹小窍门
夏天吃什么对皮肤好 要选这些美容
地下工厂造假冒美容药品出口 成本
置顶推荐
必须收藏的4个美容养颜食谱 让护肤
肌肤问题多可能是阴阳失衡 用这6招
注意这6个护肤误区 护肤有学问爱肤
芦荟怎样祛斑 用芦荟祛斑的方法
自制番茄蜂蜜面膜 美白护肤效果挡
脸上有痘印怎么办 快速去除痘印的