对全身皮肤的护理，淋浴是最好的淋浴美容方法。因为淋浴几乎不费多少时间，就能使全身的细胞组织振奋和紧张起来，所以可以每天进行。
进行淋浴的最佳时间是清晨，它能让人振奋起来，将困意从躯体中驱走，刺激皮肤组织的血液循环。
每天的清洁淋浴不要超过五分钟。淋浴时不要用太烫的水，这样会使皮肤失去太多的水分。也不要使用泡沫很强的肥皂，因为这种肥皂碱性太大，会使皮肤干燥，最合适的是用婴儿肥皂或保持水分的清洁剂。
淋浴后，趁皮肤还没全干，抹上润肤膏或润肤油。保持这个习惯，你便能拥有一身优美的皮肤。
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