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每日肌肤护理必须要做的四个步骤

根据春季的气候特点和皮肤的状态,应该采取有效的护理方法:首先要注意清洁肌肤,清夷洁净是健康肌肤的重要保证,用质量好的洁面乳洗面,其次要补充水分,适当补充水分可以使肌肤滋润延缓衰老,每日护理四步骤的基本护肤程序须包括:洁肤,爽肤、润肤及防晒。

1.选好洁肤品

适合自己的洗面奶在使用后皮肤清爽、微涩(但不脱皮)、皮肤色泽变得淡化(因去角质的缘故,有轻微增白之短暂功效)。

2.用爽肤水或柔肤水

可将水分锁在皮肤内,保持皮肤湿润,减少面部水分蒸发。

3.擦润肤露或润肤霜

润肤品需要留在皮肤上较长时间,因此要懂得选用真正优质的产品,达至最佳效果。

4.记得用防晒用品

选择时要注意产品所提供的 spf 防晒指数。spf 指数太低时,防晒功能可能不足够。但 spf 指数太高,容易使皮肤过敏。

周六睡个好觉消除一周的疲累。接着,花5~10分钟开始沐浴洗发,选择香味清雅的沐浴露或滋润沐浴乳,从头到脚清洗之后,立刻让人神清气爽。在浴室仍充满蒸汽时,是除去腿毛及腋毛的好机会,以女用刮刀或专用除毛蜡,在毛孔舒张的此刻,花5分钟的时间,仔细去除细毛,最后别忘了拍上调理收敛水。再利用5分钟的时间,做一次身体去角质,去角质时的轻松按摩,将令累积了一周压力的肌肉,得到松弛。除了用身体去角质霜之外,也可以用剩下的脸部去角质霜做身体及脚部的去角质哟!去角质时可别让自己闲下来,可将洗净的头发抹上护发乳后挽起,利用浴室内的蒸汽顺便来个沙龙级护发。如果想自己做脸部按摩,可以在脸部去角质后,涂擦按摩油,由鼻翼往外推开,额头部分由下往上的方向按摩,可使脸部肌肉富有弹性。注意正确手势的方向,以免造成产生皱纹的反效果。还得记得替自己敷个脸,让肌肤得到深层清洁的机会,简而言之,就是脸部的周末大扫除,花个10-20分钟就能让肌肤彻底清洁。在敷脸的同时可以做进一步的护发,也就是除了护发乳之外,一周一次的深层护发可在此时进行,如果家中有护发蒸汽机可罩于刚才涂好护发品的头发上、趁这个双手刚好没事可做的机会,看看浴室中准备的小说或报纸,如果有音乐就更棒了!15分钟后,以温水洗净面膜及护发用品,从头到脚指头的保养暂时告一段落,相信你已经觉得自己美美的了,最后是脸部及身体保养的完成。这样,周末的美容大功告成。

文章标签: 肌肤 护理
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