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按摩穴位美白舒缓肌肤 简单省钱效果好

俗话说,一白遮百丑。为了美白,女人们想尽了各种办法,防晒霜、祛斑霜、隔离霜、粉底、美白洗面奶……其实,用尽力气去寻找,不如用对方法巧攻关,穴位美白就是这样!它的好处是可令全身肌肤收效,但由于按摩花时较多,亦要较长时间才见效。用简单的方法,长期坚持,一定能收到持久稳定的效果,不伤身体,还省了荷包。

1.迎香穴

穴位:在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处、鼻翼外缘的法令纹处。

功效:促进眼部血液循环、防黑色素沉淀。

2.丝竹空穴

穴位:两眉眉梢外端凹陷处。

效果:促进血液循环,减淡黑眼圈,紧致脸部皮肤。

3.晴明穴

穴位:位于鼻梁两侧距内眼角半分的地方。

功效:促进血液循环,通经活络,消除眼部浮肿。

4.合谷穴

穴位:左手的拇指指关节横纹对准张开的虎口弧线,当拇指尖到达的地方就是合谷穴。

功效:可增强颈部以上的血液循环、防黑色素沉淀,消除脸部浮肿。

5.曲池穴

穴位:从手叁里穴上2寸、以手拱胸屈肘,横纹头陷处即为曲池穴。

功效:清热解毒,调理皮肤疾病,使肤色均匀、美白皮肤。

6.童子墨

穴位:位于眼眶外缘1厘米处。

功效:促进眼部血液循环,治疗常见的眼部疾病,去除眼角皱纹。

7.四白穴

最后,重点介绍有“美白穴”和“养颜穴”之称的四白穴,位于面部双眼平视时,瞳孔正中央下约2厘米处。每天坚持用手指按压,然后轻轻地揉3分钟,你会惊喜地发现脸上的皮肤开始变得细腻白皙。与此同时,配合指压“人迎穴”(位于前喉外侧3厘米处,能摸到动脉的搏动在这里),一面吐气一面指压6秒钟,如此重复30次。每天坚持,经过一段时间后,脸部血液循环顺畅了,小皱纹就会消失,皮肤自然有光泽。

另外,因为四白穴在眼的周围,所以坚持每天点揉四白穴还能预防眼病,比如眼花、眼睛发酸发胀、青光眼、近视等,还可以祛除眼部的皱纹。为了提高按摩效果,首先要将双手搓热,然后一边吐气一边用搓热的手掌在眼皮上轻抚,上下左右各6次,再将眼球向左右各转6次。

此外还可以通过全脸按摩祛除眼角皱纹。这些方法和指压法配合运用,美容效果更好。

文章标签: 穴位 按摩 美白
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