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换季肌肤护理不发愁 注意平时保养与饮食

季节变换,天气变化没有规律,温度也很不稳定。这时候,肌肤很容易出现问题,如干燥、刺痒等。换季时应该做好肌肤护理,要注意在平时对肌肤的保养,还有保持健康的饮食习惯。

换季肌肤护理不发愁 注意平时保养与饮食

在使用美白产品时,敏感肌肤应该选择温和、低刺激的护肤品,尤其要避免使用含果酸、水杨酸等物质的产品。此外,最好选择物理性的防晒霜。如果使用化学性质的防晒霜,应该再涂抹适量的妆前乳,以减轻防晒霜给皮肤带来的化学刺激。

洗脸时,水温尽量控制在30摄氏度左右,接近体温的水才不会干扰肌肤的新陈代谢平衡,水温偏高或低对肌肤都会有伤害。洗完脸后可以使用补水保湿面膜,给肌肤进行深层补水。

除了对肌肤的保养,还要有健康、均衡的饮食,多吃新鲜果蔬,多喝水。尽量不要食用辛辣、油腻、刺激的食物,这些食物都容易刺激肌肤,引起皮肤血管扩张,使得肌肤更加的敏感,严重的话还有可能出现红血丝。

文章标签: 换季 肌肤护理 肌肤 护理 保养
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