如果敷面膜后出现过敏症状，确定是由于敷面膜导致过敏，应该立即停止使用面膜，并采取以下措施：
① 冷敷
用冷水或冰袋敷面，有助于减轻肌肤的炎症和红肿。
② 使用温和的护肤品
在过敏期间，应该停止使用所有刺激性的化妆品和护肤品，尽量使用温和、滋润的护肤品，保持皮肤的水分。
③ 饮食调节
在过敏期间，应注意饮食调节，避免食用辛辣、刺激性食物和饮料，尽量多喝水，保持身体健康。
④ 及时就医
如果过敏症状较严重或持续时间较长，应及时就医，请求医生的帮助进行治疗。
为避免敷面膜过敏，建议在使用面膜之前进行皮肤测试。应该选择适合自己肌肤的面膜，并注意面膜的成分和使用方法，避免使用过期或不清洁的面膜。
如果肌肤容易过敏，建议选择无香料、无酒精等温和型的面膜，并采取逐步增加使用时间的方法，先在小面积试用后再进行全脸使用。
